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Fettkiller Plan für Menschen mit einem aktuellen Gewicht bis 75kg. Für Männer und Frauen mit einem Grundumsatz zwischen 1100kcal-1500kcal eignet sich der Plan hervorragend zum Abnehmen. Das kalorische Einsparpotential an diesem Tag liegt bei diesem Ernährungsplan je nach Aktivitätsniveau zwischen 500kcal-2000kcal pro Tag. Dies führt zu einer Gewichtsreduktion zwischen 4-12kg (je nach sportlicher Aktivität).
Bis zu 12kg im Monat Abnehmen. Mit Genuss Abnehmen. Leckere und alltagsnahe Rezepte.
1300kcal werden täglich aufgenommen. Eiweißorientierte Ernährung: minimum 1g EW pro Kilogramm Körpergewicht. Die Kalorien- und Nährwertangaben bieten eine gute Orientierungsmöglichkeit und die Lebensmittel können ggf. auch mit anderen ähnlichen Lebensmitteln ausgetauscht werden.