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  • mehr als 2 Wochen (35)
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  • Allergiker (19)
  • Baby/Kinder (42)
  • Ballsportler (Fußball, Basketball, Tennis...) (27)
  • Bootsportler (7)
  • Funsportler (Skater, Inliner, Parcours,...) (5)
  • Golfer (6)
  • Kampfsportler (Boxen, Judo,...) (9)
  • keine spezifische Zielgruppe (589)
  • Kraftsportler (Bodybuilder, Fitnessportler,...) (97)
  • Laufsportler (105)
  • Leichtathleten
  • Motorsportler (2)
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  • Abnehmen/ Fettreduktion (275)
  • Gesundheit steigern (137)
  • Leistungssteigerung Ausdauersport (8)
  • Leistungssteigerung Bodybuilding (8)
  • Muskelaufbau/ Gewichtszunahme (29)
  • Paleo- Ernährung (7)
  • Regeneration (1)
  • Vegan (9)
  • Vegetarisch (6)
  • Eiweißdiät (35)
  • Kaloriendiät (73)
  • keine spezielle Methode (231)
  • Low Carb/ Kohlenhydratdiät (50)
  • Low Fat (21)
  • Nahrungsergänzungsmitteldiät (9)
  • Paleo (7)
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  • Abnehmen/ Fettreduktion (28)
  • Ausdauerleistung verbessern (185)
  • Coretraining (15)
  • Definierte Muskeln (44)
  • Faszientraining (7)
  • Flexibilitätstraining (9)
  • Herz- Kreislauf Gesundheitstraining (6)
  • kein spezielles Ziel (31)
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  • Muskelaufbau (Gewichtszunahme) (38)
  • Regeneration (15)
  • Rehabilitation
  • Rückentraining (18)
  • Schnellkraft (5)
  • Skigymnastik (7)
  • Spaß/ Funsport (7)
  • Stoffwechsel ankurbeln (1)
  • Technikverbesserung (24)
  • Ausdauertraining (197)
  • Flexibilitätstraining (13)
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  • Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum) (57)
  • keine spezielle Methode (117)
  • Koordinationstraining (14)
  • Kraftausdauertraining (132)
  • Schnellkrafttraining (8)
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  • Großgeräte (z.B. Kraftgeräte, Langhantelbank, ...) (8)
  • keine speziellen Geräte (233)
  • Kettlebells (8)
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  • Rudergerät (14)
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Plan/Ziele Referenzen/Bewertung Preis
Trainingsplan Coretraining:
Functional Movement Workout 2

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