Anabole Diät

Ernährungsplan

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Anabole Diät

Inhalt

Wie funktioniert die anabole Diät? Mit Liste empfohlener und ungeeigneter Lebensmitteln. Inklusive dreitägiger Ernährungsplan in der ersten Phase sowie ein zweitägiger Plan für die zweite Phase mit drei Mahlzeiten und einem Snack. Zusätzlich mit Tipps für das Training und Erfahrungsberichten.


Muskelaufbau/ Gewichtszunahme

gleichzeitiger Fettabbau


Low Carb/ Kohlenhydratdiät


Dauer
täglich nutzbar
Autor
keine genaue Autorenangabe
Verantwortlicher: Tobias Mordhorst
diaetplankostenlos.net/
Methode
Low Carb/ Kohlenhydratdiät
Ziel
Muskelaufbau/ Gewichtszunahme
gleichzeitiger Fettabbau
Zielgruppe
keine spezifische Zielgruppe
Preis: frei [1]

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