Avocado Vollkornbrot mit Tomate

Ernährungsplan

5,0



Avocado Vollkornbrot mit Tomate

Inhalt

Avocados enthalten nicht nur viele gesunde, ungesättigte Fettsäuren, sondern auch eine Menge lebenswichtige Vitamine und Spurenelemente (A, E, B1 & B6, Magnesium, etc.). Diese Frühstücksvariante schmeckt also nicht nur vorzüglich, sondern liefert dir all die Nährstoffe und Energie, die du für einen leistungsstarken Start in den Tag brauchst. Die zerdrückte Avocado auf einer Scheibe Vollkornbrot mit Tomaten on top liegt bei ca. 200 kcal. Solltest du dich gerade in der Gewichtsreduktion befinden, musst du beim Verzehr von Avocado die Menge etwas reduzieren, da die Avocado relativ kalorienreich ist.


Abnehmen/ Fettreduktion


Vegetarisch


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
Gregor Akkerman & Lilian Hansen
https://www.plan-planet.de
Methode
Vegetarisch
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Zielgruppe
keine spezifische Zielgruppe
Preis: frei

(inkl. MwSt)

Download

Kommentare