Beipspieltage: 1800kcal

Ernährungsplan

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Beipspieltage: 1800kcal

Inhalt

Für Männer und Frauen mit einem Grundumsatz zwischen 1200kcal-1300kcal eignet sich der Plan hervorragend zum Abnehmen. Das kalorische Einsparpotential an diesem Tag liegt bei diesem Ernährungsplan je nach Aktivitätsniveau zwischen 500kcal-2000kcal pro Tag.


Abnehmen/ Fettreduktion


Kaloriendiät


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
Gregor Akkerman - Dipl. Sportwiss.
www.effektiv-bewegen.de
Methode
Kaloriendiät
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Zielgruppe
keine spezifische Zielgruppe
Preis: frei

(inkl. MwSt)

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