Effektives Crosstrainer Fitnesstraining

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Crosstrainer Trainingsplan für Anfänger. 4 Wochen Plan. 3-4 Einheiten je Woche. Orientierung an der maximalen Herzfrequenz.

Crosstrainerspezifissches Ausdauertraining

Dauer: mehr als 1 Monat
Autor: kommerzieller Anbieter mit unbekanntem Autor
Sport Tiedje.
www.resources.sport-tiedje.de
Gerät: Crosstrainer
Methode: Ausdauertraining
Ziel: Ausdauerleistung verbessern
Crosstrainerspezifissches Ausdauertraining

Preis: frei ^[1]

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