Ernährungsguide - Intermittent Fasting 5/2

Ernährungsplan

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Ernährungsguide - Intermittent Fasting 5/2

Inhalt

Anleitung zu unterbrochenen Fasten. Angelehnt an der Methode „The Fast Diet“.


Abnehmen/ Fettreduktion

Fett verlieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen. Vorbereitung auf Aufbaumassephase.


keine spezielle Methode

5 Tge übliche Ernährung 2 Diät-/Fastentage


Dauer
täglich nutzbar
Autor
kommerzieller Anbieter mit unbekanntem Autor
T-Nation & TC
aesirsports.de
Methode
keine spezielle Methode
5 Tge übliche Ernährung 2 Diät-/Fastentage
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Fett verlieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen. Vorbereitung auf Aufbaumassephase.
Zielgruppe
Kraftsportler (Bodybuilder, Fitnessportler,...)
Preis: frei [1]

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