Magerquark Frühstück mit Birne

Ernährungsplan

5,0



Magerquark Frühstück mit Birne

Inhalt

Super schnelle und einfache Frühstücksvariation mit Magerquark und Obst. Wer morgens wenig Zeit hat, kann mit diesem Magerquark-Frühstück mit ca. 300 kcal und fast 40 g Protein super in den Tag starten. Welches Obst du dir in den Quark mischt, ist auch dir überlassen. Ob Orange, Birne oder Apfel ist Geschmacksache.


Abnehmen/ Fettreduktion


Vegetarisch


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
Gregor Akkerman & Lilian Hansen
https://www.plan-planet.de
Methode
Vegetarisch
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Zielgruppe
keine spezifische Zielgruppe
Preis: frei

(inkl. MwSt)

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