Mein Ernährungstagebuch

Ernährungsplan

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Mein Ernährungstagebuch

Inhalt

Einfach besser essen. Für die Beobachtung und Reflexion des eigenen Essverhaltens. Zur Kontrolle ob Empfehlungen gut oder weniger gut oder sogar gar nicht umgesetzt wurden. Neben Essen und Trinken werden auch Aktivitäten und Bewegungen notiert. Das Ernährungstagebuch motiviert und unterstützt gleichzeitig die Ziele.


Abnehmen/ Fettreduktion

Gesundheit steigern


keine spezielle Methode


Dauer
7 Tage
Autor
keine genaue Autorenangabe
Maike Groeneveld
shop.aid.de/
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Gesundheit steigern
Zielgruppe
keine spezifische Zielgruppe
Preis: 1,50 € [1]

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