Overload (3000kcal Ernährungsplan)

Ernährungsplan

Kommentare (0)
Melde Dich an, um diesem Link zu folgen.

Overload (3000kcal Ernährungsplan)

Inhalt

Die 3000 Kcal wurden noch nicht ganz ausgeschöpft, damit noch Platz ist für bspw. Saucen zu den Mahlzeiten oder ein wenig Obst für zwischendurch. Die Ernährung ist auf 6 Mahlzeiten aufgeteilt, wobei das Mittagessen auch in zwei gleiche Portitionen aufgeteilt werden kann.


Leistungssteigerung Bodybuilding

- Muskelaufbau


keine spezielle Methode


Dauer
1 Tag
Autor
Bodybuilder
Patrick ist der Gründer von www.Fitn3ss.de.
www.fitn3ss.de
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Leistungssteigerung Bodybuilding
- Muskelaufbau
Zielgruppe
Kraftsportler (Bodybuilder, Fitnessportler,...)
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

Kommentare