Frühstücks-Rührei auf Vollkornbrot

Ernährungsplan

5,0



Frühstücks-Rührei auf Vollkornbrot

Inhalt

Diese Frühstücksvariante mit ca. 400 kcal und 20 g Protein ist für diejenigen, die sich gerne mal ein bisschen mehr Zeit fürs Frühstück nehmen. Die leckere Rührei-Variation mit Tomate und Frühlingszwiebeln liefert dir alle Nährstoffe, die du für einen guten Start in den Tag brauchst, ist aber gleichzeitig Kohlenhydrat-arm.


Abnehmen/ Fettreduktion


Vegetarisch


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
Gregor Akkerman & Lilian Hansen
https://www.plan-planet.de
Methode
Vegetarisch
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Zielgruppe
keine spezifische Zielgruppe
Preis: frei

(inkl. MwSt)

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