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  • Paleo
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  • Abnehmen/ Fettreduktion
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Trainingsplan Rückentraining:
Golf und Wirbelsäule

INWIFO-(Institut für Wirbelsäulenforschung e. V.) Informationen für Golfer mit Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden. Inhalte: Prävention und Rückenschmerzen beim Golf. Rückengerechtes Verhalten im Umfeld 11 Seiten

für Golfer
täglich nutzbar

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inwifo.de

Preis: frei [1]

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Trainingsplan Rückentraining:
AIREX 12-Minuten Pilates Workout

9 Pilates Übungen für einen gesunden Rücken.

für keine spezifische Zielgruppe
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kommerzieller Anbieter mit unbekanntem Autor

www.my-airex.com

Preis: frei [1]

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Trainingsplan Rückentraining:
Hockergymnastik mit Kleinhanteln

4 einfache Arm- und Rückenübungen mit Kleinhanteln für den Alltag. mit Bildern und genauer Übungsbeschreibung.

für keine spezifische Zielgruppe
täglich nutzbar

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www.agr-ev.de

Preis: frei [1]

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Trainingsplan Rückentraining:
Hockergymnastik mit Thera Band

4 einfache Rückenübungen mit dem Thera Band für den Alltag. mit Bildern und genauer Übungsbeschreibung.

für keine spezifische Zielgruppe
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www.agr-ev.de

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Trainingsplan Rückentraining:
Redondo Ball Plus Trainingsübungen

mit Bildern zur Start- und Endposition sowie Serien und Wiederholungszahlen.

für keine spezifische Zielgruppe
täglich nutzbar

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www.togu.de

Preis: frei [1]

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