von
bis
  • täglich nutzbar
  • 0 keine bestimmte Dauer
  • 1 Tag
  • 2 Tage
  • 3 Tage
  • 4 Tage
  • 5 Tage
  • 6 Tage
  • 7 Tage
  • 8 Tage
  • 9 Tage
  • 10 Tage
  • 11 Tage
  • 12 Tage
  • 13 Tage
  • 14 Tage
  • mehr als 2 Wochen
  • mehr als 1 Monat (4)
  • Allergiker
  • Baby/Kinder
  • Ballsportler (Fußball, Basketball, Tennis...)
  • Bootsportler
  • Funsportler (Skater, Inliner, Parcours,...)
  • Golfer
  • Kampfsportler (Boxen, Judo,...)
  • keine spezifische Zielgruppe
  • Kraftsportler (Bodybuilder, Fitnessportler,...)
  • Laufsportler (4)
  • Leichtathleten
  • Motorsportler
  • Radsportler
  • Reitsportler
  • Schwimmer
  • Shape
  • Tänzer
  • Taucher
  • Triathleten
  • Veganer
  • Vegetarier
  • Wintersportler
  • Abnehmen/ Fettreduktion
  • Gesundheit steigern
  • Leistungssteigerung Ausdauersport
  • Leistungssteigerung Bodybuilding
  • Muskelaufbau/ Gewichtszunahme
  • Paleo- Ernährung
  • Regeneration
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Eiweißdiät
  • Kaloriendiät
  • keine spezielle Methode
  • Low Carb/ Kohlenhydratdiät
  • Low Fat
  • Nahrungsergänzungsmitteldiät
  • Paleo
  • Smoothiediät
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Abnehmen/ Fettreduktion
  • Ausdauerleistung verbessern (4)
  • Coretraining
  • Definierte Muskeln
  • Faszientraining
  • Flexibilitätstraining
  • Herz- Kreislauf Gesundheitstraining
  • kein spezielles Ziel
  • Koordinationstraining
  • Kraftsteigerung
  • Muskelaufbau (Gewichtszunahme)
  • Regeneration
  • Rehabilitation
  • Rückentraining
  • Schnellkraft
  • Skigymnastik
  • Spaß/ Funsport
  • Stoffwechsel ankurbeln
  • Technikverbesserung
  • Ausdauertraining (4)
  • Flexibilitätstraining
  • HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training
  • Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)
  • keine spezielle Methode
  • Koordinationstraining
  • Kraftausdauertraining
  • Schnellkrafttraining
  • Tabata
  • Battlerope
  • Blackroll
  • Crosstrainer
  • Elektromuskelstimulation
  • Ergometer
  • Fitnessstudio
  • Golf
  • Großgeräte (z.B. Kraftgeräte, Langhantelbank, ...)
  • keine speziellen Geräte (4)
  • Kettlebells
  • Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
  • Klimmzugstange
  • Körpergewicht (Body Weight Exercise)
  • Mountainbike
  • Rennrad
  • Rudergerät
  • Schlingentrainer
  • Springseil (Speedrope)
  • Vibrationsplatte
  • Wasser/ Schwimmbad
Reset
Pläne 1-4 von 4 Treffern
Plan/Ziele Referenzen/Bewertung Preis
Trainingsplan Ausdauerleistung verbessern:
Sylvesterlauf - 5km für (Wieder-)Einsteiger

6 Wochen Konditions-Trainingsplan für (Wieder-) Einsteiger auf 5km beim Sylvesterlauf Pfalzdorf. Wir freuen uns über Eure Bewertung.

für Laufsportler
mehr als 1 Monat

neu

Sportwissenschaftler

www.effektiv-bewegen.de

Preis: frei

(inkl. MwSt)

jetzt sichern

Zum Plan
Trainingsplan Ausdauerleistung verbessern:
Sylvesterlauf - 10km für ambitionierte Läufer

6 Wochen Trainingsplan für ambitionierte Läufer mit einem definierten Zeitziel auf 10km beim Sylvesterlauf Pfalzdorf. Wir freuen uns über Eure Bewertung.

für Laufsportler
mehr als 1 Monat

(2)
5,0
Sportwissenschaftler

www.effektiv-bewegen.de

Preis: frei

(inkl. MwSt)

jetzt sichern

Zum Plan
Trainingsplan Ausdauerleistung verbessern:
Sylvesterlauf - 10km für (Wieder-)Einsteiger

6 Wochen Konditions-Trainingsplan für (Wieder-) Einsteiger auf 10km beim Sylvesterlauf Pfalzdorf. Wir freuen uns über Eure Bewertung.

für Laufsportler
mehr als 1 Monat

neu

Sportwissenschaftler

www.effektiv-bewegen.de

Preis: frei

(inkl. MwSt)

jetzt sichern

Zum Plan
Trainingsplan Ausdauerleistung verbessern:
Sylvesterlauf - 5km für ambitionierte Läufer

6 Wochen Trainingsplan für ambitionierte Läufer mit einem definierten Zeitziel auf 5km beim Sylvesterlauf Pfalzdorf. Wir freuen uns über Eure Bewertung.

für Laufsportler
mehr als 1 Monat

(1)
5,0
Sportwissenschaftler

www.effektiv-bewegen.de

Preis: frei

(inkl. MwSt)

jetzt sichern

Zum Plan

[1] Preisangaben bei der Anzeige von externen Links sind nicht bindend und ohne Gewähr.