Übungen für das Büro - dynamisches Sitzen

Trainingsplan

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Übungen für das Büro - dynamisches Sitzen

Inhalt

Rückengerechtes Büro - Tipps zum Sitzen (Dynamisch statt statisch – richtig sitzen), Stehen & Bewegen. 5 Übungen für das Büro.


Rückentraining

Entspannung im stressigen Alltag.


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
keine genaue Autorenangabe
Aktion Gesunder Rücken e. V.
www.dtb-online.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Hocker/ Bürostuhl
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Rückentraining
Entspannung im stressigen Alltag.
Preis: frei [1]

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