Diese Website benutzt Cookies. Bei weiteren Nutzung der Website stimmen Sie deren Verwendung zu.
Sie können an der Stelle der Nutzung der Cookies widersprechen.
2er-Split-Trainingsplan zum Muskelaufbau mit 13 Übungen für ein Ganzkörper Muskelaufbautraining.
Für Fortgeschrittene Kraftsportler geeignet. Drei Trainingseinheiten pro Woche.