4 Wochen Schwimmtraining

Trainingsplan

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4 Wochen Schwimmtraining

Inhalt

Enthält alle vier Schwimmstile, insbesondere Kraulschwimmen. 4 Wochen Trainingsplan à 3 Einheiten Inklusive Tipps zur Atmung


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 2 Wochen
Autor
Trainer/Vereinstrainer
Autor unbekannt
www.schwimmferien.ch/
Gerät
Wasser/ Schwimmbad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

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