5kg Abnehm Trainingsplan für Frauen

Trainingsplan

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5kg Abnehm Trainingsplan für Frauen

Inhalt

5kg Abnehm Workout - clever Training 10 Grundregeln zur Ernährung. 6 Kraftausdauerübungen für das Fitnessstudio und 4 Kraftübungen auf der Vibrationsplatte.


Abnehmen/ Fettreduktion


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
keine Angabe zum Autor
www.clever-fit.com
Gerät
Vibrationsplatte
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Preis: frei [1]

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