AIREX Gymnastik während der Schwangerschaft

Trainingsplan

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AIREX Gymnastik während der Schwangerschaft

Inhalt

Fit mit Babybauch - Kontrollierte Bewegung und Gymnastik während der Schwangerschaftzeit. 12 bebilderte Übungen. Vorbereitung auf die Geburt.


Kraftsteigerung

Fitter Körper in der Schwangerschaft.


Flexibilitätstraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
kommerzieller Anbieter mit unbekanntem Autor

www.my-airex.com
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Methode
Flexibilitätstraining
Ziel
Kraftsteigerung
Fitter Körper in der Schwangerschaft.
Preis: frei [1]

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