Aerobis Fit For Everyday Workout - Beine

Trainingsplan

5,0



Aerobis Fit For Everyday Workout - Beine

Inhalt

Modernes Workout mit den innovativen Aerobis Trainingsgeräten. Power für den Alltag. 60min Workout inklusive Warm up, Übungen und Cool Down.


Kraftsteigerung

Beinkraft


HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training

kann auch als Kraftausdauertraining durchgeführt werden.


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
und Personal Trainer - Fabien Mpouma
www.aerobis.com
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
aeroSling Schlingentrainer Langhantel blackPack Power Band
Methode
HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training
kann auch als Kraftausdauertraining durchgeführt werden.
Ziel
Kraftsteigerung
Beinkraft
Preis: frei

(inkl. MwSt)

Download

Kommentare