Aerobis Fit For Everyday Workout - short

Trainingsplan

4,8



Aerobis Fit For Everyday Workout - short

Inhalt

Kurz und knackiges modernes Workout mit den innovativen Aerobis Trainingsgeräten. Power für den Alltag . 60min Workout inklusive Warm up, Übungen und Cool Down.


Kraftsteigerung


HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training

kann auch als Kraftausdauertraining durchgeführt werden.


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
und Personal Trainer - Fabien Mpouma
www.aerobis.com
Gerät
Kettlebells
Kettlebell 8/12/16kg aeroSling Blackthorn Elastic Trainer Klimmzugstange
Methode
HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training
kann auch als Kraftausdauertraining durchgeführt werden.
Ziel
Kraftsteigerung
Preis: frei

(inkl. MwSt)

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