Apnoe Taucher: Rope Walker

Trainingsplan

Kommentare (0)
Melde Dich an, um diesem Link zu folgen.

Apnoe Taucher: Rope Walker

Inhalt

Trainingsplan Rope-walker Geschicklichkeitstraining für Apnoe Taucher. Streckentauchen in verschiedenen Varianten: Übung Rope Walker. Ziel sind konditionelle und motorische Verbesserungen und die Vorbereitung für spätere Freigewässer- übungen. Ablauf und Übungsaufbau. 2 Seiten.


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Trainer/Vereinstrainer
Jörg Eyber, Curt Teichgräber
www.vdst.de
Gerät
Wasser/ Schwimmbad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

Kommentare