Apnoe Taucher: Skill –Training

Trainingsplan

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Apnoe Taucher: Skill –Training

Inhalt

Geschicklichkeitstraining für Apnoe Taucher. Streckentauchen in verschiedenen Varianten: Übung Skill –Training. Ziel sind konditionelle und motorische Verbesserungen und die Vorbereitung für spätere Freigewässer- übungen. Ablauf und Übungsaufbau. 4 Seiten.


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Trainer/Vereinstrainer
Jörg Eyber
www.vdst.de
Gerät
Wasser/ Schwimmbad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

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