Athletiktraining nach Core Prinzip

Trainingsplan

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Athletiktraining nach Core Prinzip

Inhalt

Handball Athletiktraining nach Core Prinzip - Übericht


Coretraining


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Trainer/Vereinstrainer
Alexander Hermann - Jugendwart HV Rheinhessen
www.hv-rheinhessen.de
Gerät
keine speziellen Geräte
zusätzlicher Einsatz von Kleingeräten wie Bänder
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Coretraining
Preis: frei [1]

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