Ausdauersport

Trainingsplan

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Ausdauersport

Inhalt

3 Kategorien nach Klassen eingeteilt Klassenspezifisches Training 11 Wochen Laufplan inklusive Warmup


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
keine genaue Autorenangabe
Verantwortlicher: Klaus Wessely
www.ausdauersport-buchloe.de/
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

externer Link

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