Ausdauersport: Vorteile, Tipps und WIssenswertes

Trainingsplan

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Ausdauersport: Vorteile, Tipps und WIssenswertes

Inhalt

Infobroschüre über Herzkreislauf- und Ausdauertraining: Überzeugende Argumente zum Ausdauertraining, Informationen zur richtigen Belastung und Vorstellung verschiedene Ausdauersportarten. Besonders für Sport- und Bewegungsneulinge geeignet, die eine passende Ausdauersportart suchen.


Herz- Kreislauf Gesundheitstraining


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
keine genaue Autorenangabe

www.dak.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Herz- Kreislauf Gesundheitstraining
Preis: frei [1]

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