Bauchfett weg durch Springseil

Trainingsplan

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Bauchfett weg durch Springseil

Inhalt

Das Optimale Warm-Up 12-Minuten Workout Turbo-Fett-Weg-Workout Koordination Tabata-Workout


Abnehmen/ Fettreduktion


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Kolja Barghoorn, Figurcoach
zurstrandfigur.com/
Gerät
Springseil (Speedrope)
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Preis: frei [1]

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