Bauchmuskeln

Trainingsplan

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Bauchmuskeln

Inhalt

Super Bauchmuskeln, kräftig und sichtbar Übersicht Inklusive Ernährungstipps und Anatomie Mit zahlreichen Übungen für die gesamte Bauchmuskulatur


Definierte Muskeln


Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)


Dauer
0 keine bestimmte Dauer
Autor
keine genaue Autorenangabe
Thomas Lorez, Kinesiologie Praktiker
www.powertomove.li/
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Einige Übungen sind für spezielle Geräte (Fitnessstudio)
Methode
Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)
Ziel
Definierte Muskeln
Preis: frei [1]

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