Inhalt

Super Bauchmuskeln, kräftig und sichtbar Übersicht Inklusive Ernährungstipps und Anatomie Mit zahlreichen Übungen für die gesamte Bauchmuskulatur

Definierte Muskeln

Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)

Dauer

0 keine bestimmte Dauer

Autor

keine genaue Autorenangabe
Thomas Lorez, Kinesiologie Praktiker
www.powertomove.li/

Gerät

Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Einige Übungen sind für spezielle Geräte (Fitnessstudio)

Methode

Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)

Ziel

Definierte Muskeln