BeBalanced! Super Sport

Trainingsplan

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BeBalanced! Super Sport

Inhalt

Sportspezifisches Training mit dem AIREX® Balance-pad Elite. Theoretisches Hintergrundwissen und viele praktische Beispielen zum Thema Gleichgewicht in den Sportarten Tennis, Fussball, Inline-Skating und Golf.


Koordinationstraining


Koordinationstraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Trainer/Vereinstrainer
Manuela Böhme - Institut für Fitnesspädagogik
www.my-airex.com
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
AIREX® Balance-pad Elite.
Methode
Koordinationstraining
Ziel
Koordinationstraining
Preis: frei [1]

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