Beliebtesten Slingtrainer Übungen

Trainingsplan

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Inhalt

103 Übungen mit dem Schlingentrainer inklusive Abbildung und genauer Übungsbeschreibung.


Kraftsteigerung


Kraftausdauertraining

auch HIIT und Hypertrophietraining möglich


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
Olaf Peters
www.slingfitness.de
Gerät
Schlingentrainer
Methode
Kraftausdauertraining
auch HIIT und Hypertrophietraining möglich
Ziel
Kraftsteigerung
Preis: frei [1]

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