Blackroll Booklet

Trainingsplan

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Blackroll Booklet

Inhalt

Blackroll Mobilität und Kräftigungstraining


Faszientraining

Kräftigungsübungen ebenso möglich.


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Blackroll Schweiz
www.blackroll.ch
Gerät
Blackroll
oder jede andere Schaumstoffrolle
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Faszientraining
Kräftigungsübungen ebenso möglich.
Preis: frei [1]

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