Brasil workout

Trainingsplan

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Brasil workout

Inhalt

Bauch Beine Po Training mal anders! Dies ist nur durch eine gezielte Beanspruchung der Tiefenmuskulatur möglich. Um an die genannten tiefen Muskelschichten zu gelangen, ist ein neuartiges Training mit bisher unbekanntenTrainingsgeräten notwendig. 66 Seiten.


Kraftsteigerung

Spaß, leicht durchzuführen, Verbesserung der Form der Figur, ökonomisch, Haltung verbessern, straffes Bindegewebe.


keine spezielle Methode

Brasil workout - die neue Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
keine genaue Autorenangabe
Sport und Gymnastiklehrerin
www.togu.de
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
brasil's
Methode
keine spezielle Methode
Brasil workout - die neue Methode
Ziel
Kraftsteigerung
Spaß, leicht durchzuführen, Verbesserung der Form der Figur, ökonomisch, Haltung verbessern, straffes Bindegewebe.
Preis: frei [1]

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