Cali Move Stoffwechselplan

Trainingsplan

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Cali Move Stoffwechselplan

Inhalt

Stoffwechsel steigern - Trainingsplan mit Ernährungstipps zur Verbesserung des Stoffwechsels und zur Fettverbrennung. Verschiedene Level für verschiedene Ausgangsleistungen, enthält Ernährungstipps, Videoanleitungen mit der exakten Ausführung, schriftlicher Beschreibung aller Übungen. Übungen wie Liegestütze,Klimmzüge, Kniebeuge und verschiedene Laufübungen.


Stoffwechsel ankurbeln

Steigerung Kraftausdauer und der körperlichen Fitness, Fettverbrennung, Verbrennen von Kalorien,


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
Alex Lorenz (Diplom-Sportlehrer) und Sven Kohl (Physiotherapeut und lizenzierter Fitnesstrainer).
www.plan.eleggs.de
Gerät
Klimmzugstange
Zugriff auf Dip/Klimmzugstangen und eine Laufstrecke.
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Stoffwechsel ankurbeln
Steigerung Kraftausdauer und der körperlichen Fitness, Fettverbrennung, Verbrennen von Kalorien,
Preis: 30,00 € [1]

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