Dehnübungen

Trainingsplan

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Dehnübungen

Inhalt

17 Übungen für mehr Beweglichkeit und Schutz Detaillierte Beschreibung der Übungen mit Bild


Flexibilitätstraining


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Peter Juhle
www.juhle.de/
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Flexibilitätstraining
Preis: frei [1]

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