Ergometer Trainingsplan

Trainingsplan

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Ergometer Trainingsplan

Inhalt

Anleitung für Einsteiger zu einem 8 Wochen dauernden Ergometertraining.


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer

www.ergometer-tests.de
Gerät
Ergometer
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

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