Diese Website benutzt Cookies. Bei weiteren Nutzung der Website stimmen Sie deren Verwendung zu.
Sie können an der Stelle der Nutzung der Cookies widersprechen.
Zahlreiche Übungen für alle Muskelpartien des Körpers.
Inklusive ausführlicher Beschreibung sowie Varianten und Alternativen zur Ausführung oder Steigerungen.
Mit veranschaulichen Bildern zu den Ausführungen