Fit durch Nordic Walking

Trainingsplan

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Fit durch Nordic Walking

Inhalt

Vier-Wochen-Plan Mit je drei Trainingseinheiten


Ausdauerleistung verbessern


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 2 Wochen
Autor
keine genaue Autorenangabe
Verantwortliche: Marie-Laure Sauty de Chalon, Marc Schmitz
www.onmeda.de/
Gerät
keine speziellen Geräte
Nordic-Walking-Stöcke
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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