Fit in den Surfurlaub

Trainingsplan

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Fit in den Surfurlaub

Inhalt

Übungen zur Vorbereitung auf den Surfurlaub oder die Surfsaison. Surf-spezifisches Krafttraining und Ausdauertraining werden vorgestellt.


kein spezielles Ziel

Surf-spezifisches Kraft- und Ausdauertraining


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.elementsurf.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
kein spezielles Ziel
Surf-spezifisches Kraft- und Ausdauertraining
Preis: frei [1]

externer Link

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