Fit mit dem Gymstick

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Fitness- Workout mit dem Gymstick. Inhalte: Handhabung, Trainingshinweise, Einzelübungen, Partnerübungen. 23 bebilderte Übungen. 32 Seiten.

Fitness.

Dauer: täglich nutzbar
Autor: Trainer/Vereinstrainer
Astrid Buscher - Sportökonomin
www.gymstick.de
Gerät: Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Gymstick
Methode: Kraftausdauertraining
Ziel: Kraftsteigerung
Fitness.

Preis: frei ^[1]

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