Fitnessübungen für Zuhause

Trainingsplan

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Fitnessübungen für Zuhause

Inhalt

17 Fitnessübungen für Zuhause Detaillierte Beschreibung der Übung mit Bild


Kraftsteigerung

Steigerung der Fitness und gesunder Muskelaufbau


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Peter Juhle
www.juhle.de/
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Kraftsteigerung
Steigerung der Fitness und gesunder Muskelaufbau
Preis: frei [1]

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