Flexi Bar Trainingsplan 1

Trainingsplan

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Flexi Bar Trainingsplan 1

Inhalt

Technik Tipps Ausgangsposition - Bewegungssausführung. 16 Übungen


Definierte Muskeln

Rückentraining


keine spezielle Methode


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive
keine genaue Autorenangabe
www.flexi-bar.com
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Flexibar
Methode
keine spezielle Methode
Ziel
Definierte Muskeln
Rückentraining
Preis: frei [1]

externer Link

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