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Kurz und knackiges modernes Workout mit den innovativen aeroSlingSchlingentrainer und blackPack. Ganzkörperübungen für ordentlich Power im Alltag. 60min Workout inklusive Warm up, Übungen, Cool Down und einfachen Viedeoanleitungen zum Warm up und Cool Down.
kann auch als Kraftausdauertraining durchgeführt werden.