Ganzkörpertraining mit dem Sling Trainer (Basic)

Trainingsplan

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Ganzkörpertraining mit dem Sling Trainer (Basic)

Inhalt

8 Übungen für das Training mit dem Sling Trainer. Ganzkörpertraining, für Einsteiger geeignet. Übungsbeschreibungen mit Bildern.


Kraftsteigerung


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer

www.prosling.de
Gerät
Schlingentrainer
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Kraftsteigerung
Preis: frei [1]

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