Gesundheitsbroschüre

Trainingsplan

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Gesundheitsbroschüre

Inhalt

Das Saarland lebt gesund Ernährungs und Bewegungsratgeber


Herz- Kreislauf Gesundheitstraining

z.B. Nordic Walking


Ausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive
Ministerium für Soziales, Gesundheit, Frauen und Familie
www.saarland.de
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Herz- Kreislauf Gesundheitstraining
z.B. Nordic Walking
Preis: frei [1]

externer Link

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