HIIT High Intensity Interval Training

Trainingsplan

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HIIT High Intensity Interval Training

Inhalt

Allgemeine Informationen zu HIIT Was ist HIIT? Wie funktioniert HIIT? Welche Ergebnisse bringt HIIT? Wie trainiert man mit HIIT 12 wöchiges Trainingsprogramm


Abnehmen/ Fettreduktion

Förderung der Kraft und der Ausdauer


HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
keine genaue Autorenangabe
Autor unbekannt
www.fitnessmagnet.com
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
HIT/ HIIT (High Intensity (Intervall) Training
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Förderung der Kraft und der Ausdauer
Preis: frei [1]

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Zur Planbeschreibung

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