Halbmarathon im Pace 5:00 min/km laufen

Trainingsplan

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Halbmarathon im Pace 5:00 min/km laufen

Inhalt

11 wöchiger Trainingsplan für ambitionierte Läufer die bereits 10 km in unter 47 Minuten laufen und einen Halbmarathon im 5:00 min/km Pace anstreben.


Ausdauerleistung verbessern

Halbmarathon im Pace 5:00 min/km


Ausdauertraining

Tempoläufe, Dauerläufe, Intervalltraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.fitforlife.ch
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
Ausdauertraining
Tempoläufe, Dauerläufe, Intervalltraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Halbmarathon im Pace 5:00 min/km
Preis: frei [1]

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