Hantel Workout Teil I

Trainingsplan

Kommentare (0)
Melde Dich an, um diesem Link zu folgen.

Hantel Workout Teil I

Inhalt

DTB- Ratgeber - Komplettes Training für alle Muskelgruppen mit Kurzhhanteln.


Definierte Muskeln

Stärkung der Bauch, Becken, Brust, Armmuskulatur.


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
keine genaue Autorenangabe

www.dtb-online.de
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Kurzhanteln.
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Definierte Muskeln
Stärkung der Bauch, Becken, Brust, Armmuskulatur.
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

Kommentare