In 7 Wochen zu 100km, Rennrad Trainingsplan

Trainingsplan

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In 7 Wochen zu 100km, Rennrad Trainingsplan

Inhalt

Sieben Wochenplan für den Radsporteinsteiger oder -Wiedereinsteiger mit dem Ziel eine 100km Radtour oder Radtouristik zu absolvieren. Sprache: Englisch


Ausdauerleistung verbessern

Ziel: 100km Radtour absolvieren


Ausdauertraining


Dauer
mehr als 1 Monat
Autor
Sportler/ehemalige Aktive

www.britishcycling.org.uk
Gerät
Rennrad
Methode
Ausdauertraining
Ziel
Ausdauerleistung verbessern
Ziel: 100km Radtour absolvieren
Preis: frei [1]

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Zur Planbeschreibung

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