Knackpo Bootcamp - Size Zero

Trainingsplan

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Knackpo Bootcamp - Size Zero

Inhalt

10 Wochenprogramm Knackpo Bootcamp. Mit freien Gewichten auch von zu Hause zur Traumfigur! Trainingspläne und -videos mit intensiven Kraftrainingseinheiten zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau von zu Hause! Ohne Fitnessstudio zur Top Form! Inklusive: - Trainingspläne und -videos. - Video-Anleitungen. - Ernährungspläne mit exakten Lebensmittel- und Mengenangaben. - Nahrungsergänzungsempfehlungen. - Motivationshilfen und -videos. - wöchentlichen Updates in Form von neuen Videos und Plänen. - Supportbereich. -App zum Dokumentieren.


Abnehmen/ Fettreduktion

Muskelaufbau


Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Personal Trainer
Julian Zietlow - Fitness Unternehmer.
http://www.ilovepersonaltraining.de
Gerät
Kleingeräte (Hanteln, Bänder, etc.)
Freie Gewichte.
Methode
Hypertrophietraining (Muskeldickenwachstum)
Ziel
Abnehmen/ Fettreduktion
Muskelaufbau
Preis: 299,00 € [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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