Kräftigungsübungen mit der Blackroll

Trainingsplan

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Kräftigungsübungen mit der Blackroll

Inhalt

Zusammenfassung des Kurses "Blackroll: Bring Deine Gesundheit ins Rollen". Bild- und Textbeschreibung der erlernten Übungen.


Coretraining


Kraftausdauertraining


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Sportwissenschaftler
Mein Körper - effektiv bewegen
Gerät
Blackroll
Methode
Kraftausdauertraining
Ziel
Coretraining
Preis: frei

(inkl. MwSt)

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