Krafttraining für das Voltigieren

Trainingsplan

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Krafttraining für das Voltigieren

Inhalt

Voltigieren - Krafttrainingsübericht für ein Krafttraining in der Reithalle Trainingsübungen zu Aufgängen Krafttraining Schwünge Krafttraining Mühle


Kraftsteigerung

Kraftsteigerung zur Umsetzung in der Pflicht


keine spezielle Methode

Effektives Krafttraining in der Reithalle.


Dauer
täglich nutzbar
Autor
Trainer/Vereinstrainer
Aktive im Voltigierteam Mainz-Laubenheim S-Teammitglieder
www.vmzl.de/
Gerät
keine speziellen Geräte
Methode
keine spezielle Methode
Effektives Krafttraining in der Reithalle.
Ziel
Kraftsteigerung
Kraftsteigerung zur Umsetzung in der Pflicht
Preis: frei [1]

externer Link

Zur Planbeschreibung

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